auffrischen

Als erstmal ich bin relativer Laie. Der PC hat mich aufgefordert ihn aufzufrischen, was ich auch gemacht habe. Nachdem ich ihn wieder angeschaltet habe waren alle Dokumente , Excel, Word und alle irgendwann mal aufgespielten Sachen weg. Auch mein Avira ist verschwunden. Die Dokumente habe ich im...