Die besten Nachtlichteinstellungen für Windows 10 & 11

Wenn Sie längere Stunden vor Ihrem Computer verbringen, können Sie häufig Augenermüdung oder Schlafstörungen verspüren. Wenn Sie jedoch die besten Nachtlichteinstellungen auf Ihrem Windows 10/11-Computer verwenden, kann dies einen wichtigen Unterschied für Ihr digitales Wohlbefinden machen.

Lassen Sie uns die Schritte erkunden, um die Nachtlichteinstellungen für nächtliche Arbeitssitzungen oder Gaming-Sessions feinabzustimmen!

Welche sind die besten Einstellungen für den Nachtlichtmodus unter Windows 11?

Der Nachtlichtmodus in Windows 11 ist eine Funktion, die dazu dient, die Belastung der Augen bei Nutzung des Computers in dunkler Umgebung zu verringern. Es reduziert die Menge an Blaulicht, das von Ihrem Bildschirm abgestrahlt wird, was dazu beiträgt, dass Ihr Schlaf-Wach-Rhythmus nicht gestört wird.

Wenn Sie den Nachtlichtmodus auf Windows 11 verwenden möchten, gibt es einige Einstellungen, die Sie anpassen können, um das beste Nutzungserlebnis zu erzielen:

1. Zeitplanung: Stellen Sie eine Zeit ein, zu der der Nachtlichtmodus automatisch aktiviert wird. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie den Computer regelmäßig zu einer bestimmten Zeit nutzen. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Augen geschont werden, ohne jede Nacht die Einstellungen manuell ändern zu müssen.
2. Farbtemperatur: Experimentieren Sie mit verschiedenen Farbtemperaturen, um herauszufinden, welche für Sie am angenehmsten ist. Einige Benutzer bevorzugen wärmere Töne, während andere kühlere Töne bevorzugen. Finden Sie heraus, welche Einstellung Ihnen am besten gefällt.
3. Automatische Anpassung: Aktivieren Sie die automatische Anpassung, um die Farbtemperatur des Nachtlichtmodus basierend auf der Umgebungshelligkeit anzupassen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Bildschirmlicht immer den optimalen Bedingungen angepasst ist.
   

Es ist wichtig anzumerken, dass der Nachtlichtmodus keine Auswirkungen auf die Farbwiedergabe von Bildern oder Videos hat. Stattdessen beeinflusst er nur die Farbe des Bildschirms selbst.

Indem Sie diese Einstellungen an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen, können Sie den Nachtlichtmodus unter Windows 11 optimal nutzen und Ihr Seherlebnis verbessern. Probieren Sie verschiedene Einstellungen aus und finden Sie heraus, welche für Sie am besten funktionieren.

1. Aktiviere die Nachtlicht-Funktion

1. Drücke Windows + I, um die Einstellungen App zu öffnen.
2. Gehe zu System und wähle anschließend Anzeige aus.
   
   
   
3. Finde die Option Nachtlicht und schalte den Schalter dafür ein.
   
   
   

Der schnellste Weg, um das Nachtlicht ein- oder auszuschalten, ist die Tasten Windows + A zu drücken, um das Schnelleinstellungen-Menü zu öffnen, dann Nachtlicht zu finden und darauf zu klicken, um die Funktion zu aktivieren.

2. Einstellen der Nachtlicht-Einstellungen

1. Gehen Sie zu der Nachtlicht-Option in den Einstellungen, indem Sie die oben genannten Schritte befolgen.
2. Klicken Sie auf den Pfeil neben dem Umschaltknopf, um auf die Nachtlicht-Einstellungen zuzugreifen.
3. Stellen Sie sicher, dass die Option Wärmere Farben auf Ihrem Bildschirm anzeigen, um Ihnen beim Schlafen zu helfen aktiviert ist.
   
   
   
4. Für die Intensität erhalten Sie einen Schieberegler, um einzustellen, wie warm Sie den Bildschirm haben möchten. Vermeiden Sie jedoch extreme Wärmetemperaturen, da dies nicht gut für die Augen wäre.

3. Nachtlicht automatisch planen

1. Gehe über die gleichen Schritte wie oben erwähnt in die Nachtlicht-Option in den Einstellungen.
2. Klicke auf den Pfeil neben dem Schalter, um auf die Einstellungen für das Nachtlicht zuzugreifen.
3. Finde die Option Nachtlicht planen; es wird empfohlen, sie eingeschaltet zu lassen, insbesondere wenn du oft nachts arbeitest.
   
   
   
4. Du kannst auf Stunden festlegen klicken und die Zeiten für die Optionen Einschalten und Ausschalten auswählen.
5. Wenn du jedoch die Option Sonnenuntergang und Sonnenaufgang wählst, wird Windows es entsprechend dem Sonnenaufgang und Sonnenuntergang deines aktuellen Standorts einstellen.

Es ist die beste Möglichkeit, die Stunden entsprechend deiner Routine festzulegen, um sicherzustellen, dass deine Augen nicht überanstrengt werden.

Tipps zur Verwendung der Night Light-Einstellungen für Windows 11

• Wenn die Night Light-Funktion bei Ihnen nicht funktioniert, starten Sie Ihren PC neu, versuchen Sie, sie manuell ein- oder auszuschalten, oder installieren Sie den Grafiktreiber neu.
• Sie können die Bildschirmfarbtemperatur mit der Stärke entsprechend Ihrem Komfort zwischen 0 und 100 einstellen, wobei der Standardwert 48 ist. Die WR-Experten empfehlen jedoch, dass der Stärkepegel nicht höher als 50 sein sollte.
• Verändern Sie die Position Ihres Monitors, um Blendungen und Spiegelungen zu reduzieren.
• Zusätzlich zur Verwendung der Night Light-Funktion sollten Sie die 20-20-20-Regel anwenden, d.h. alle 20 Minuten schauen Sie für 20 Sekunden etwas 20 Fuß entfernt an.
• Passen Sie die Intensität von Night Light der Beleuchtung in Ihrem Raum an, d.h. geringere Intensität für dunklere Umgebungen und höhere Intensität für gut beleuchtete Räume.
  

Zusammenfassend kann die Auswahl der besten Night Light-Einstellungen in Windows 11 dazu beitragen, Ihr Computing-Erlebnis für verbesserten Augenkomfort anzupassen.

Die Anpassung der Farbtemperatur und das Festlegen der Zeit zur Ein- und Ausschaltung der Funktion ist ein bedeutender Schritt für Ihr visuelles Wohlbefinden und eine verbesserte Schlafqualität.

Sie können die oben genannten Schritte auch verwenden, um Night Light auf Ihrem Windows 10-Computer zu aktivieren und seine Einstellungen anzupassen.

Wenn Sie Night Light in Windows 11 nicht ausschalten können, könnte dies auf einen veralteten Grafiktreiber zurückzuführen sein. Lesen Sie diesen Leitfaden, um mehr zu erfahren.

In Bezug auf die Bildschirmbeleuchtung haben mehrere Benutzer berichtet, dass der Bildschirm in Windows 11 automatisch gedimmt wird. Lesen Sie diesen Leitfaden, um mehr zu erfahren.

Sie können auch in blaue Lichtfilter für Monitore investieren, die Ihnen während langer Arbeitssitzungen weiterhin beim Schutz Ihrer Augen helfen können. Lesen Sie diesen Leitfaden, um mehr über die besten Optionen zu erfahren.

Wenn Sie Fragen oder Vorschläge zum Thema haben, können Sie diese gerne im Kommentarbereich unten erwähnen.