Warum hat mein PC Probleme mit Windows?

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Angesichts der Probleme, die ich mit meinem PC bei der Anwendung von Windows habe, wäre es großartig, wenn ihr eure Expertise und Unterstützung anbieten könntet, um mir bei der Lösung dieser Probleme zu helfen.
Ausführliche Problem Schilderung:
Manches mal sobald ich Windows gestartet habe fängt mein PC an zu ruckeln, auch nachdem ich wo für 20 min warte ruckelt er weiterhin, sobald es passiert
muss ich meinen PC ein bis zweimal neu starten. Auch nachdem ich irgendwas leistungsaufwändiges schließe passiert es und da warte ich immer so 10-20 min bis ich neu starten muss.
Meine Komponenten:
Mainboard: ROG STRIX B550-F GAMING WIFI II
CPU: Ryzen 7 5700G
CPU-Kühler: Cooler Master ML240
RAM: 32 GB
GPU: AMD RADEON™ RX 6650 XT
PSU: be quiet! Pure Power 11 TM
Windows ist auf einer SSD installiert
Es wäre sehr nett wenn mir jemand helfen könnte

 

[I.]

Kontrolliere bitte die Temperaturen, z.B. mit HWiNFO.
HWiNFO - Free System Information, Monitoring and Diagnostics
Stelle bitte auch sicher, dass das BIOS des Mainboards auf dem aktuellen Stand ist.

 

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Kontrolliere bitte die Temperaturen, z.B. mit HWiNFO.HWiNFO - Free System Information, Monitoring and DiagnosticsStelle bitte auch sicher, dass das BIOS des Mainboards auf dem aktuellen Stand ist.

Danke für die Antwort, aber ich achte immer auf meine Temperaturen und meine CPU ist nie über 70 grade und mein BIOS ist schon auf dem neusten stand. Hättest du noch andere Vorstellungen woran meine Probleme liegen könnten?

 

[I.]

Was passiert im Taskmanager, während der PC ruckelt? Ist eine Auslastung erkennbar? Ist der CPU-Takt im normalen Bereich?

 

[C.]

Hallo,
ist der Treiber von AMD auf den neuesten Stand?
Hast Du mal im Bios die Grafikeinheit vom Mainboard deaktiviert?
Ich hatte einige Ruckler mal durch das Hybrid System mit Intel und nVidia da hat immer wenn mehr Leistung gebraucht wurde das System von Intel auf nVidia umgeschaltet, nur hat das nicht wirklich gut funktionier weil es ununterbrochen das gemacht hat und dadurch immer wieder zu ruckeln anfing.